Body Power
A Full Body Workout
Energieke Workout
Body Power is een energieke full body workout met gewichten. In deze les combineer je krachttraining, cardio en fun. Met behulp van halters, dumbbells en je eigen lichaamsgewicht werk je aan een sterker, fitter en strakker lichaam. Alles op motiverende muziek en in een groep vol energie!
Wat kun je verwachten:
- Training met lichte tot middelzware gewichten
- Strakkere core & verbeterde spierkracht
- Combinatie van kracht, conditie en coördinatie
- Variatie in oefeningen, geen saaie herhalingen
- Energie en plezier gegarandeerd
Geschikt voor alle niveaus – jij kiest het gewicht dat bij je past.
