Breng je Yoga les naar een nieuw level
Aerial Yoga wordt ook wel antigravity yoga genoemd.
De nieuwe fitness trend die steeds meer harten verovert.
Het is een Yoga workout in een doek, waardoor yoga een geheel andere ervaring wordt. Het doek ondersteunt je in diverse houdingen en haalt compressie uit de wervelkolom. Het zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Je gebruikt andere spieren in het doek waardoor je yoga les een intensieve workout wordt. Door het gebruik van het doek wordt de yoga les heel speels.
De afwisseling tussen inspanning en ontspanning is groot en verrassend. Daar waar omgekeerde houdingen als hoofdstand alleen voor gevorderden uit te voeren zijn, opent het doek in Aerial Yoga vele deuren voor iedereen. De mogelijkheden zijn eindeloos!
