Train je core met Fun en Focus
Wil je sterker worden, soepeler bewegen én je hoofd leegmaken?
Pilates bij Studio Domingos methode: is de perfecte combinatie van kracht, ontspanning en body awareness.
Bij Studio Domingos brengen we Pilates tot leven met onze methode: persoonlijk, energiek en met aandacht voor jóu.
Of je nu sterker wilt worden, je houding wilt verbeteren of gewoon lekker wilt bewegen — wij begeleiden je met aandacht én plezier.
Wat kun je verwachten van onze Pilates les?
•Core training (buik, rug, bekken) voor een stabiel lichaam
•Verbeterde houding, balans en flexibiliteit
•Rust in je hoofd door bewuste ademhaling
•Zachte flow, diepe focus en spierversterking
•Perfect voor herstel na blessure of zwangerschap
Maandag 20.00-21.00 Pilates Relax
Dinsdag 19.00-20.00 Pilates
Dinsdag 19.45-20.45 Hoek van Holland
Woensdag 09.30-10.30 Pilates met de bal
Donderdag 19.00-20.00 Pilates
Zaterdag 08.45-09.30 Pilates Workout
Waarom Pilates bij Studio Domingos
•Lessen worden gegeven door ervaren, gecertificeerde docenten
•Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding
•Altijd in een warme, veilige en ontspannen sfeer
•Combineer Pilates makkelijk met onze andere funworkouts (zoals Bungee of Jumping Fitness)
Nieuw bij Studio Domingos
Boek nu een gratis proefles Pilates in Delfgauw of Hoek van Holland
Ervaar zelf hoe goed het voelt om met rust, kracht en controle te bewegen.